作为二十四节气之首的立春即将到来 ，也标记着万物闭藏的冬季已已往 ，开始进入风和日暖、万物生长的春季。按四季特点 ，春生夏长秋收冬藏。立春时节养生需要注意什么呢 ？
1、聚餐少饮酒
春节快要来临 ，亲友聚餐少不了饮酒助兴 ，但切忌贪杯过量哟 ，因为肝脏代谢酒精的能力是有限的 ，多饮必伤肝。
2、注意平衡膳食
春季饮食方面要遵循阴阳平衡的原则。饮食平衡食物中的卵白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等应坚持相应的比例 ；尽量少吃辛辣食品 ，多吃新鲜蔬菜、水果 ；不暴饮暴食或饥饱不匀。
3、日常多喝水
春季气候干燥身体容易缺水 ，多喝水可增补体液 ，增强血液循环 ，增进体内新陈代谢 ，另有利于消化吸收和排除废物 ，减少代谢产品和毒素对肝脏的损害。
那么 ，从饮水与健康的角度来看 ，良好的饮用水需经过滤系统过滤掉泥沙、重金属、杂质等有害物质 ，保存有益矿物质以及微量元素。为此 ，由腾博会官网团队自主研发的腾博会官网智能4.0饮水设备恰好切合以上要求 ，更重要的是还拥有国际领先智能4.0立异技术 ，智能无菌、智能保鲜、智能换芯、智能芯片 ，真正为您的健康饮水生活保驾护航！
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